All You and Me

మధుమేహ బాధితులు తినాల్సిన పండ్లు

మధుమేహం లేదా డయాబెటీస్ ఒక్కసారి సోకితే చాలు ఆహార నియమాలన్నీ మారిపోతాయి. ఇష్టమైనవి తినాలన్నా పదే పదే ఆలోచించాలి. ఒక వేళ తింటే కొత్త కొత్త అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవాలి. ఏదైనా ఆహారం తినాలన్నా

Read More »

వేసవిలో సబ్జా గింజలతో…

వేసవిలో సబ్జా గింజలతో ఎంతో మేలు …! ఆయుర్వేదం ప్రకారం.. సబ్జా గింజల నీళ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. ఆ పానీయం వల్ల శరీరానికి చలవ చేస్తుంది. మధుమేహం, డీహైడ్రేషన్, అధిక బరువు, మలబద్ధకం,

Read More »

కంటి నిండా కునుకుతీయాలంటే…

కంటి నిండా కునుకుతీయాలంటే తినాల్సిన పండు కివి! కడుపు నిండా తిని కంటి నిండా నిద్రపోతేనే ఆరోగ్యంగా ఉంటారని పెద్దలు చెబుతుంటారు. కడుపునిండా తినాలంటే నచ్చిన ఫుడ్ ఉంటే సరిపోతుంది. కానీ కంటి నిండా

Read More »

శాఖాహారం ఎంతో మేలు

శాఖాహారాన్ని అలవాటు చేసుకుంటే ఎంతో మేలు కొందరు చికెన్, మటన్ కనిపిస్తే చాలు.. లొట్టలేసుకుని మరీ తినేస్తుంటారు. శాఖాహారం అనగానే ఆమడ దూరం పరిగెడతారు. మరి, ఆరోగ్యానికి శాఖాహారం మంచిదా? మాంసాహారం మంచిదా అనే

Read More »

Can you eat jellyfish?

Jellyfish are well known for their stinging tentacles rather than their place as a food staple. However, scientists in Australia are encouraging the public to

Read More »

The HeroRAT

It might seem unlikely but Magawa, a giant African pouched rat, has just won a PDSA gold medal for work that has saved countless lives

Read More »